-niTemare-
19.04.2003, 14:41
naja jetzt kommt nicht di übliche frage wie man am besten den bauch trainieren kann oder wie mein sein speck weg bekommt
ich hab ein anderes problem :)
wenn ich meinen bauch anspanne sieht man ein schönes 6 pack
aber wenn ich ihm nicht anspanne "fällt" des ganze zusammen und man sieht eigt. kaum mehr was davon
1. ist das bei euch auch so ?
2. sollt ich noch mehr den bauch trainieren damit man den six pack dauerhaft sieht ?
ich hab nämlich anfangs 2-3 monate fast nur situps gemacht
dann hatte ich 6 pack aba nur beim anspannen und seitdem trainiere ich den bauch nicht mehr :)
mfG niTe
ich hab ein anderes problem :)
wenn ich meinen bauch anspanne sieht man ein schönes 6 pack
aber wenn ich ihm nicht anspanne "fällt" des ganze zusammen und man sieht eigt. kaum mehr was davon
1. ist das bei euch auch so ?
2. sollt ich noch mehr den bauch trainieren damit man den six pack dauerhaft sieht ?
ich hab nämlich anfangs 2-3 monate fast nur situps gemacht
dann hatte ich 6 pack aba nur beim anspannen und seitdem trainiere ich den bauch nicht mehr :)
mfG niTe