PDA

Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Creatin mit Zusatzstoff



KarlChristoph2
21.04.2003, 03:11
hab jetzt mehrmals gelesen das man Creatin mit Traubensaft nehmen sollte. Ich hab noch ein Voratspack Dextro Energen im Schrank , würde das auch mit Creatin zusammen gut wirken?

Viennacalling
21.04.2003, 13:05
Zuerst solltest du auf der Kreatinpackung nachlesen wie die Aufladephase ist. Normalerweise steht das auf der Packung. Beim einnehmen darauf achten das du es nicht mit kaltem Wasser sondern am besten mit warmen Wasser mit zusätzlich zwei Kaffeelöffel Traubenzucker auflöst und trinkst.
Traubenzucker dient als Transporter und erhöht die - sagen wir mal effektifität.
Viel Spass beim einnehmen.

bis denn Viennacalling

Matheo
21.04.2003, 13:13
Also ich würde Creatin mit Traubensaft (rot) nehmen und deinen Traubenzucker, kannst du ja noch nebenbei nehmen.

PS: Halte dich genau an die Anweisung auf der Verpackung!!