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  • Avatar von rv
    Gestern, 08:33
    rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    Beide Male „Jo” ;) Also Daumenklemme.
    398 Antwort(en) | 108217 mal aufgerufen
  • Avatar von rv
    26.07.2021, 22:13
    rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    26.7. Reißen bis 70kg (75kg wollten nicht...) Züge eng 130kg 3,3,1 Beinstrecker mit getrennten Beinen, je Bein 20kg, 14,12,10 Beinbeuger "...
    398 Antwort(en) | 108217 mal aufgerufen
  • Avatar von rv
    22.07.2021, 21:18
    rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    20.7. Cardio (Trampolin, Boxen) 60min 21.7. Klimmis weit: 4 mit 12,5kg, +4 ohne Klimmis neutral: ca. 6,6 Rudermaschine 65kg, 3x8 Bankdrücken...
    398 Antwort(en) | 108217 mal aufgerufen
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9 Pinnwandeinträge

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    Lass das "bevor du genug gelernt hast" weg. ^^
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    oberschenkel knapp 54


    waden so an die 39
    oberarm 38

    unterarm 31 cm , mit voll pump ^^



    spammmmm ^^
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    /\/\
    |.`.|
    | u |
    n---n

    Servas Martin
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    Hallo Max1208
    Ich bin mir nicht sicher aber wir hatten mal ne Zeitlang kontakt über Muskelbody, kann das sein ? Ich glaube du hattest damals schwer zu kämpfen Gewicht zu zunehmen oder so. Wenn du das wirklich bist, dann bin ich echt erstaunt das du dich immer noch auf MB rumtreibst, ist ja schon ne weile her.

    LG easye
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    Ich lass ma en kommi da Echt netter user..weiter so

    *grüssedalas*
  6. ja, hoff de ham uns olle vaschdandn! an Gruaß zruck!
  7. do hamms heid gschaud wia ma moi losglegt hamm Gruß
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    Danke für den Test, hat funktioniert
  9. oye oye
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Über Max1208

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Geburtsdatum
12.08.1967 (53)
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Wohnort:
Niederbayern
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