Profil: NOZ - Bodybuilding Forum

Tab Content: Alle; NOZ; Freunde; Bilder

Ältere Aktivitäten
Heute, 02:31

NOZ hat auf das Thema Trainingslog von Chaser - Teil 10 im Forum Trainingstagebücher geantwortet.

Hi Chaser, sehr interessantes Training mit reichlich Variation und ordentlichen Gewichten in den Grundübungen. Also dein Prinzip ist: Grundübung(en)...

Weiterlesen

409 Antwort(en) | 72669 mal aufgerufen
Heute, 02:08

NOZ hat auf das Thema Hi zusammen, NOZ is back im Forum Begrüssungsforum geantwortet.

Es sind reichlich Übungen, keine Frage! Da das Gewicht aktuell noch recht moderat ist geht das noch! Ich trainiere nicht bis zum MV. Das wird sich...

Weiterlesen

4 Antwort(en) | 81 mal aufgerufen
Gestern, 15:59

NOZ hat auf das Thema Hi zusammen, NOZ is back im Forum Begrüssungsforum geantwortet.

Ich trainiere alle 2-3 Tage (je nach Muskelkater). Feste Tage habe ich noch nicht eingerichtet. Die Wiederholungszahlen liegen zwischen 8-12 Wdh...

Weiterlesen

4 Antwort(en) | 81 mal aufgerufen
Gestern, 15:11

NOZ hat das Thema Hi zusammen, NOZ is back im Forum Begrüssungsforum erstellt.

Hallo zusammen, ich bin NOZ und ich war bereits vor eeeeiiiinigen Jahren im Forum sehr aktiv. Kurz zu meiner Trainingslaufbahn: Ich war schon...

Weiterlesen

4 Antwort(en) | 81 mal aufgerufen
28.02.2021, 23:43

NOZ hat auf das Thema das meiner meinung beste magerquark Grund Rezept im Forum Rezepte aus Bodybuilding und Fitness geantwortet.

Schließe mich rv an. Rapsöl? Dann doch lieber Walnussöl. Ich fand ein Esslöffel (selbstgemachte) Marmelade und gut umrühren hat es auch gemacht +...

Weiterlesen

3 Antwort(en) | 383 mal aufgerufen
28.02.2021, 23:38

NOZ hat auf das Thema sind liegestütz dips sinnvoll ? im Forum Training geantwortet.

Liegestützen/Dips und alle weiteren Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sind natürlich sinnvoll und bringen dich definitiv weiter! Du kannst...

Weiterlesen

4 Antwort(en) | 571 mal aufgerufen
28.02.2021, 23:31

NOZ hat auf das Thema ist das nicht ein bisschen viel? im Forum Trainingsprogramme geantwortet.

Ziele setzen und Gewichte steigern ist immer toll, vor allem, weil man sich somit stetig steigern möchte und motiviert bei der Sache bleibt. ABER...

Weiterlesen

8 Antwort(en) | 655 mal aufgerufen
28.02.2021, 23:26

NOZ hat auf das Thema sind diesen grundübungen sinnvoll? im Forum Trainingsprogramme geantwortet.

Hi kirk0815, bin auch "Wiedereinsteiger" und ich dachte ich schaue nach langer Zeit wieder hier im Forum vorbei. Grundsätzlich ist ein...

Weiterlesen

8 Antwort(en) | 828 mal aufgerufen

Keine weiteren Ergebnisse

NOZ

Kurzinfo

Weitere 2 Freunde

MRHomegym

Christos_D

Besucher

Allgemeines

Über NOZ

Statistiken

Beiträge

Diverse Informationen

2 Freunde

Christos_D

MRHomegym