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robert234
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Ältere Aktivitäten
01.12.2023,
17:27
robert234
hat auf das Thema
Eure Erfahrungen mit dem Okklusions- bzw. BFR-Training
im Forum
Training
geantwortet.
Pu55y! :tschuess: Du verkennst, daß diese Methode durchaus auch sinnvoll ist, wenn man aus gesundheitlichen Gründen (z. B. wegen Gelenkschäden)...
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42 Antwort(en) | 15094 mal aufgerufen
29.11.2023,
16:54
robert234
hat auf das Thema
Übungen für den Vastus medialis
im Forum
Training
geantwortet.
Sie reichen, aber mache Dir doch nicht so einen Streß. Wenn das fünf oder zehn Minuten werden, weil Du noch verschnaufen willst, macht das auch...
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12 Antwort(en) | 565 mal aufgerufen
29.11.2023,
00:10
robert234
hat auf das Thema
Übungen für den Vastus medialis
im Forum
Training
geantwortet.
Ich rate dazu, nach KB und BS die Okklusion zunächst zu beenden und dann mit den Übungen für die Beinrückseite neu abzubinden. Alternativ machst Du...
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12 Antwort(en) | 565 mal aufgerufen
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Über robert234
Allgemeines
Alter
50
Über robert234
Wohnort:
Rittergut bei Berlin
Beruf:
Lawinenschnurfabrikant
Geschlecht:
männlich
Gewicht in Kg:
90
Größe in cm:
178
Trainingsort:
Zuhause
Training seit - in Jahren:
27
Trainingstage pro Woche:
4
Signatur
Fitneßstudio oder Home-Gym? Mehr dazu erfahrt Ihr
hier
.
Trainingshinweise für Jugendliche in der Wachstumphase findet Ihr
hier
.
Unserer Welt fehlt es nicht an Göttern, sondern am Verstand.
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https://www.muskelbody.info/forum/member.php/22596-robert234?s=07645eb33033b5e3bd05bfeebcbdb62b
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