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  • Avatar von rv
    Gestern, 08:33
    rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    Beide Male „Jo” ;) Also Daumenklemme.
    398 Antwort(en) | 108219 mal aufgerufen
  • Avatar von rv
    26.07.2021, 22:13
    rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    26.7. Reißen bis 70kg (75kg wollten nicht...) Züge eng 130kg 3,3,1 Beinstrecker mit getrennten Beinen, je Bein 20kg, 14,12,10 Beinbeuger "...
    398 Antwort(en) | 108219 mal aufgerufen
  • Avatar von rv
    22.07.2021, 21:18
    rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    20.7. Cardio (Trampolin, Boxen) 60min 21.7. Klimmis weit: 4 mit 12,5kg, +4 ohne Klimmis neutral: ca. 6,6 Rudermaschine 65kg, 3x8 Bankdrücken...
    398 Antwort(en) | 108219 mal aufgerufen
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