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  • Avatar von rv
    Gestern, 17:13
    rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    9.12. etwas leichtere Einheit da noch Muskelkater (der übrigens, so glaube ich, von den neuen Massagesesseln im Fitnessstudio herrührt, die ich...
    557 Antwort(en) | 420587 mal aufgerufen
  • Avatar von rv
    06.12.2022, 23:08
    rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    Es gibt ja die Faustregel, dass sich bei Kälte die Blutgefäße zusammenziehen, was dann die Belastung fürs Herz-Kreislaufsystem erhöhen kann. Es...
    557 Antwort(en) | 420587 mal aufgerufen
  • Avatar von rv
    05.12.2022, 12:04
    rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    Geil :D Da bräuchte man aber kurze Satzpausen oder lange Bekleidung, sonst könnte das ungesund sein, oder? Ich hab früher teils auch bei Minusgraden...
    557 Antwort(en) | 420587 mal aufgerufen
  • Avatar von rv
    02.12.2022, 15:23
    rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    Trainingsadventskalender :redface-new: 1.12. 3x1 100kg Stoßen — Ausstoß hat jedes Mal geschwächelt Front-KB 105 kg 3,2; 100kg 2 — letzte Wdh...
    557 Antwort(en) | 420587 mal aufgerufen
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