Registrieren
Hilfe
Angemeldet bleiben?
Start
Forum
Neue Beiträge
Hilfe
Community
Benutzerliste
Aktionen
Alle Foren als gelesen markieren
Nützliche Links
Heutige Beiträge
Foren Regeln
Shop
Aktivitäten
Erweiterte Suche
Benutzerliste
LordXerxes
LordXerxes
Beiträge anzeigen
Themen anzeigen
Kurzinfo
Registriert seit
19.10.2006
Letzte Aktivität
Heute
21:39
Avatar
Besucher
Die letzten 10 Besucher auf dieser Seite:
-fabian-
,
Burma
,
denni2010
,
Gayhulk
,
hmeyr08@googlem
,
lanos
,
Lasse Reden
,
rv
,
SuperVegeta
,
WrinkleFreeCore
Diese Seite hatte
12.342
Besucher.
Tab Content
Aktivitäten von LordXerxes
Über mich
Tab Content
Alle
LordXerxes
Freunde
Bilder
Neue Aktivitäten (
) - Hier klicken zum Aktualisieren
Bitte lade die Seite nochmals um 200+ neue Einträge anzusehen, welche in der Zwischenzeit erstellt wurden.
Ältere Aktivitäten
01.12.2023,
22:15
LordXerxes
hat auf das Thema
Eure Erfahrungen mit dem Okklusions- bzw. BFR-Training
im Forum
Training
geantwortet.
Das fällt ganz klar in meine Formulierung von "speziellem Fall" Wie z.b. unser fabian
Weiterlesen
42 Antwort(en) | 14987 mal aufgerufen
01.12.2023,
09:34
LordXerxes
hat auf das Thema
Eure Erfahrungen mit dem Okklusions- bzw. BFR-Training
im Forum
Training
geantwortet.
Ich habe tatsächlich noch nie richtiges Okklusionstraining gemacht und kann dazu wenig sagen. Denke aber dass es sich nur im weit fortgeschrittenen...
Weiterlesen
42 Antwort(en) | 14987 mal aufgerufen
23.11.2023,
15:43
LordXerxes
hat auf das Thema
Übungen für den Vastus medialis
im Forum
Training
geantwortet.
Du solltest definitiv nicht zu lasch trainieren. Dass du weniger Gewicht nimmst um damit Gelenke und Bänder zu schonen ist das eine, damit du aber...
Weiterlesen
12 Antwort(en) | 539 mal aufgerufen
23.11.2023,
09:03
LordXerxes
hat auf das Thema
Übungen für den Vastus medialis
im Forum
Training
geantwortet.
Interessant wäre jetzt bei diesem speziellen Fall, ob hier EMS-Training helfen könnte. Also gezielt möglichst nur den medialis zu stimulieren und...
Weiterlesen
12 Antwort(en) | 539 mal aufgerufen
Weitere Aktivitäten
Keine weiteren Ergebnisse
Keine aktuellen Aktivitäten
Über LordXerxes
Allgemeines
Alter
34
Über LordXerxes
Geschlecht:
männlich
Gewicht in Kg:
77
Größe in cm:
183
Körperfettanteil in %:
13
Trainingsort:
Zuhause
Signatur
Auf
alten
Bildern sieht man
jünger
aus.
Kontakt
Diese Seite
https://www.muskelbody.info/forum/member.php/22943-LordXerxes?s=8b5f37c42cecd67d100ec07bb9372f81
Instant Messenger
LordXerxes über einen Instant-Messenger kontaktieren...
ICQ
268768608
Statistiken
Beiträge
Beiträge
3.086
Beiträge pro Tag
0,49
Diverse Informationen
Letzte Aktivität
Heute
21:39
Registriert seit
19.10.2006
Empfehlungen
0
ICQ
268768608
Beiträge anzeigen