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  • Avatar von rv
    Heute, 03:42
    rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    20.9. Hometraining Klimmis breit mit 12kg: 5,3,3; eng mit 12kg: 5,4,3 Liegestütze explosiv: 6x10 5x Bauch
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  • Avatar von rv
    19.09.2021, 04:36
    rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    14.9. 30 min Trampolinspringkurs, danach 3x5,2x4 Plyos auf 110cm Box 18.9. Duftes Beintraining! Stoßen bis 1x100kg, 1x102,5kg (dürfte bei...
    417 Antwort(en) | 125293 mal aufgerufen
  • Avatar von rv
    12.09.2021, 23:15
    rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    12.9. Kamikaze-Klimmis 6,6, 4 (+2 ohne Gewicht) -> 666 :devil-smiley: Eng: 3 (+2 ohne Gewicht), ohne Gewicht: 5, 3+1+1 BD 80kg: 5,4,3; 75kg:...
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    Bock mal icq on zu kommen?
  2. Bankdrücken
    100kg x4+2
    110kg x1
    60kg x20

    Du Tier!!!
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    chris alta ^^ was da los bei dir lan
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    chill dich ma in icq rein diggah, was machse hier OLUM!!!
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    Diggah, kom mma icq on
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    komm ma icq on... chillt der hier schon wieder.
  7. "Frohe Weihnachten blabla"
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    ok


    chillt der hier, aber net in icq ey... ^^
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    komm ma icq on olum!!
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    Leer dein Posteingang!!!!!
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Über Chaser

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Über Chaser
Geschlecht:
männlich
Gewicht in Kg:
90
Größe in cm:
184
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Training seit - in Jahren:
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4

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