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  • Avatar von Nixe
    Gestern, 08:35
    Nixe hat auf das Thema Nixes Log -next one im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    -Trizepsstrecken am Kabel -Dips am Holm -French Press am Kabel -Kickbacks am Kabel -Trizepsstrecken am Kabel, UG -Kabelcurls -Kh Hammercurls...
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  • Avatar von Nixe
    05.12.2019, 20:21
    Nixe hat auf das Thema Nixes Log -next one im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    -Seitheben am Kabel im SS mit Facepulls -Schulterpresse -Kh Seitheben im SS mit Kh Frontheben -vorgeb. Kh Seitheben -Kh Schulterdrücken...
    722 Antwort(en) | 79363 mal aufgerufen
  • Avatar von Nixe
    04.12.2019, 08:43
    Nixe hat auf das Thema Nixes Log -next one im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    -Cable Crossover hoch/tief -Kh Schrägbankdrücken -Kh Fliegende -Brustpresse -Kh Überzüge -Bauch
    722 Antwort(en) | 79363 mal aufgerufen
  • Avatar von Nixe
    03.12.2019, 15:54
    Nixe hat auf das Thema Nixes Log -next one im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    -Adduktoren/ Abduktoren -gestrecktes Kreuzheben MP -Beinpressen über Kopf MP -Beinbeuger stehend am Seil -Beinbeuger liegend -Beinbeuger sitzend...
    722 Antwort(en) | 79363 mal aufgerufen
  • Avatar von Nixe
    28.11.2019, 12:05
    Nixe hat auf das Thema Nixes Log -next one im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    -Lh Rudern/ Schrägbankdrücken MP im SS -Latzugmaschine/ Butterfly im SS -Rudermaschine/ Brustpresse im SS -Shrugs -Seiheben Maschine/ hintere...
    722 Antwort(en) | 79363 mal aufgerufen
  • Avatar von Nixe
    27.11.2019, 08:33
    Nixe hat auf das Thema Nixes Log -next one im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    -Klimmzüge/ Liegestütze im SS -Rack Deads/ Cable Crossover am tiefen Kabel im SS -Kh Rudern/ Kh Schrägbankdrücken im SS -Shrugs -Kh Seitheben/ Kh...
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