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30.09.2024,
19:42
-fabian-
hat auf das Thema
Neu und unerfahren
im Forum
Natural Bodybuilding allgemein
geantwortet.
Und zur Ernährung würde ich empfehlen viel Eiweiß über die Nahrung aufzunehmen. Das reicht meiner Meinung nach für den Anfang.
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4 Antwort(en) | 4640 mal aufgerufen
30.09.2024,
19:36
-fabian-
hat auf das Thema
Neu und unerfahren
im Forum
Natural Bodybuilding allgemein
geantwortet.
Der GK-plan aus unserem Archiv ist ganz gut für den Anfang: https://www.muskelbody.info/forum/showthread.php/6761-GK-Plan-f%C3%BCr-Anf%C3%A4nger ...
Weiterlesen
4 Antwort(en) | 4640 mal aufgerufen
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Über -fabian-
Allgemeines
Geburtsdatum
08.08.1991 (33)
Über -fabian-
Wohnort:
Mittelhessen
Interessen:
Kraftdreikampf, Gewichtheben
Beruf:
Azubine
Geschlecht:
männlich
Gewicht in Kg:
145
Größe in cm:
202
Körperfettanteil in %:
99
Trainingsort:
Studio
Training seit - in Jahren:
10
Trainingstage pro Woche:
5
Signatur
Ziele? Ähm, ich hab keine. Ich nehme einfach nur die Hantel und töte die Langeweile!
Kontakt
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https://www.muskelbody.info/forum/member.php/40294-fabian?s=3ed1c008b8c53510963c730de5acd9f3
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