Profil: -fabian- - Bodybuilding Forum

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Gestern, 18:49

-fabian- hat auf das Thema Wadenhebenlog von SV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.

Sauber!

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107 Antwort(en) | 61521 mal aufgerufen
Gestern, 13:24

-fabian- hat auf das Thema Katea's öffentlicher Trainingslog im Forum Trainingstagebücher geantwortet.

Klemmgriff wäre noch eine Alternative. Ich selbst empfinde den Kreuzgriff aber deutlich angenehmer. Mit Zughilfen entlastet man ja die Muskulatur,...

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304 Antwort(en) | 48033 mal aufgerufen
Gestern, 11:54

rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.

26.03. Klimmis weit mit Rucksack (~12kg) 7,5,3 Rudern vorgebeugt mit roten Band 3x12 Liegestütze mit Rucksack 6x12

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601 Antwort(en) | 440844 mal aufgerufen
28.03.2023, 15:59

-fabian- hat auf das Thema Powerbodybuilding 2020! Der steinige Weg nach oben... im Forum Trainingstagebücher geantwortet.

Training Montag 27.3.2023: Körpergewicht 162.2 kg Standreißen + 1 Reißkniebeuge 3x3x40 Technisches Umsetzen + 1 Stoß 2x40

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652 Antwort(en) | 399319 mal aufgerufen
27.03.2023, 16:08

-fabian- hat auf das Thema Powerbodybuilding 2020! Der steinige Weg nach oben... im Forum Trainingstagebücher geantwortet.

Training Samstag 25.3.2023: Körpergewicht 160.9 kg Bankdrücken 5x5x132.5 enges Bankdrücken 4x8x100

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652 Antwort(en) | 399319 mal aufgerufen
25.03.2023, 19:59

-fabian- hat auf das Thema Katea's öffentlicher Trainingslog im Forum Trainingstagebücher geantwortet.

Schön, dass du deinen log weiterführst. Ich lese hier mal mit:lh:

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304 Antwort(en) | 48033 mal aufgerufen
25.03.2023, 14:06

-fabian- hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.

Das erste Training nach ner Erkältung ist bei mir auch immer hart. Hauptsache du hast ein bisschen was gemacht.

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601 Antwort(en) | 440844 mal aufgerufen
25.03.2023, 13:28

rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.

25.3. KB einbeinig mit 12kg 3x8 Liegestütze explosiv nach einem Satz abgebrochen, weil mir von den vielen Wdh Kniebeugen (noch dazu erste Einheit...

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601 Antwort(en) | 440844 mal aufgerufen
24.03.2023, 21:43

-fabian- hat auf das Thema Powerbodybuilding 2020! Der steinige Weg nach oben... im Forum Trainingstagebücher geantwortet.

Training Freitag 24.3.2023: Körpergewicht 160.8 kg Kniebeugen 5x5x105 rumänisches Kreuzheben 3x8x80

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652 Antwort(en) | 399319 mal aufgerufen
24.03.2023, 21:39

-fabian- hat auf das Thema Powerbodybuilding 2020! Der steinige Weg nach oben... im Forum Trainingstagebücher geantwortet.

Training Donnerstag 23.3.2023: Körpergewicht 161.0 kg Bankdrücken 5x5x92.5 Latzug breit 4x10x60

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652 Antwort(en) | 399319 mal aufgerufen
24.03.2023, 21:36

-fabian- hat auf das Thema Powerbodybuilding 2020! Der steinige Weg nach oben... im Forum Trainingstagebücher geantwortet.

Training Mittwoch 22.3.2023: Körpergewicht 161.7 kg Standumsetzen + 1 Kniebeuge vorne + 1 Pushpress 2x40 2x50 2x60 2x1x70

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652 Antwort(en) | 399319 mal aufgerufen
24.03.2023, 21:34

-fabian- hat auf das Thema Powerbodybuilding 2020! Der steinige Weg nach oben... im Forum Trainingstagebücher geantwortet.

Training Montag 20.3.2023: Körpergewicht 161.7 kg Standreißen + 1 Reißkniebeuge 3x3x40 Technishes Umsetzen + 1 Stoß 2x40

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652 Antwort(en) | 399319 mal aufgerufen
20.03.2023, 10:26

-fabian- hat auf das Thema hallo :-) im Forum Begrüssungsforum geantwortet.

Herzlich willkommen!

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