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  • Avatar von Nixe
    14.02.2020, 08:37
    Nixe hat auf das Thema Nixe 2020 im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    -Trizepsstrecken am Kabel -Dips Maschine -French Press am Kabel -Kickbacks am Kabel -Trizepsstrecken über Kopf, Seil -Trizepsstrecken UG...
    34 Antwort(en) | 3141 mal aufgerufen
  • Avatar von Nixe
    13.02.2020, 08:41
    Nixe hat auf das Thema Nixe 2020 im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    -Seitheben am Kabel, liegend -Facepulls -vorgeb. Seitheben am Kabel -Frontheben am Kabel -Schulterpresse -Kh Seitheben -Kh Schulterdrücken...
    34 Antwort(en) | 3141 mal aufgerufen
  • Avatar von Nixe
    12.02.2020, 08:29
    Nixe hat auf das Thema Nixe 2020 im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    -Cable Crossover hoch/tief -Kh Schrägbankdrücken -Kh Fliegende -duale Brustpresse -Kh Überzüge -Bauch
    34 Antwort(en) | 3141 mal aufgerufen
  • Avatar von Nixe
    11.02.2020, 08:37
    Nixe hat auf das Thema Nixe 2020 im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    -gestrecktes Kreuzheben, MP -Beinpressen über Kopf, MP -Beinbeuger stehend, Kabel -Beinbeuger liegend -Beinpresse 45°, einbeinig -Beinbeuger...
    34 Antwort(en) | 3141 mal aufgerufen
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