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Hallo,
Ich mache jetzt das 3te. Jahr jeden Winter Fitness... in diesem Jahr sogar über den Sommer :-P
Ist es möglich Creatin NUR vor und nach dem Träning einzunehmen... oder ist hier der Erfolg dann gleich bei 0 ??
Möchte eigentlich jetzt keine Kur mehr machen nachdem ich das alles gelsesen hab ;)
Danke !
creatin wird in kuren genommen, alles andere wäre rausgeschmissenes geld!
würde das gar nix bringen ?
ausser nem leeren geldbeutel wohl nicht mehr!
hmm ok...
Noch ne andere frage...
muss ich die Aufladephase machen ?
oder reicht die Erhaltungsphase ?
benutze bitte die suchfunktion!
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