Neue Erkenntnis aus Der Medizin, Kcal verbrennen ...
was haltet ihr davon ... habe gestern nen kurzen bericht im tv gesehen. dort wurde folgende neue erkenntnis aus der sportmedizin vorgestellt.
jeden morgen nach dem aufstehen den körper mind. 8min lang mit zB situps, kniebeugen, liegestützen etc. voll auf hochtouren bringen. dann verbrennt der körper über den ganzen tag viel mehr kalorien als sonst.
was meint ihr? ... ich kanns irgendwie nicht so ganz nachvoll ziehen dass diese 8min so einen riesen effekt haben sollen!
bin gespannt auf eure meinungen!