Noch ein Neuer....

Hi zusammen,

ich habe mich vor kurzem entschlossen, mit Bodybuilding anzufangen. Ich wollte das die ganze Zeit schon, aber da ich ein Hard Gainer bin, hab ich mich nie durchringen können, es wirklich anzugehen, weil ich nicht an den Erfolg geglaubt habe.
Jetzt hoffe ich mal, es klappt. Momentan komme ich auf 80kg bei 187cm Größe. Als Ziel hab ich mir 95kg vorgenommen.
Trainieren will ich 3 mal wöchentlich nach dem Buch Synergistisches Muskelwachstum von Bernd Arndt. Unterstützen tue ich das Ganze mit Weight Gainer von Crash, 2 mal täglich eingenommen.

Bin jetzt seit 2 Wochen dabei und es macht Spaß. Das ist ja schon mal ein guter Anfang....


Kugelfisch

:welcome:

Willkommen!

Dann auf die nächsten 2 Wochen :) hau rein...

....Herzlich Willkommen,

sehr geil das Du Dich dazu aufgerafft hast.

Viel spaß im Forum, denn hier bist Du genau richtig !

PIMP Daddy 8-) 8-) 8-) 8-)

Julez

Herzlich willkommen!
Viel Glück und Erfolg...
Susanne