kann das sein wenn man von den khs fett und protein zuviel isst das der körper das nicht mehr verwerten kann, was passiert mit den überflüssigen nährstoffen. kann das überhaupt passieren und bei welchen von den dreien?
mfg
power
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kann das sein wenn man von den khs fett und protein zuviel isst das der körper das nicht mehr verwerten kann, was passiert mit den überflüssigen nährstoffen. kann das überhaupt passieren und bei welchen von den dreien?
mfg
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Ganz einfach: Du nimmst zu! Im ungünstigsten Fall wirst Du dick. Und zwar bei allen drei Komponenten, nur bei Fett schneller als bei Kh´s und Protein, da der Körper das Fett nicht erst umwandeln muß sondern direkt ins Depot verschiebt.
Am schnellsten Fett wird man mit KH oder der Kombination aus Fett und KH, Die KH erhöhen den Insulinspiegel und nur bei erhötem Inusinspiegel wird Fett eingelagert.
Susanne