Hallo erstmall .
Meine heutige Frage betrifft nicht mich sondern meinen trainingspartner. ich frage für ihn hin nach informationen weil er kein I-net hat.
also zzu ihm er trainiert denke mal so ca 17 jahre. er wiegt jetzt so um die 103 kg bei 1.85 cm. ist echt gut beieinander und hat kraft wie ein ochse ohne fettpolster
Sein problem ist der Bizeps. er möchte ihn noch massiger machen. hat schon viele jahre echt mega hart daran gearbeitet und bekommt ihn nicht großer und massiger. oh sein O-Arm dürfte so um die 50-52 cm haben. aber die masse was er hat wirkt das a bisserl klein.
Er kam auf die Idee direkt in den Bizeps zu spritzen. im studio machten das einige. na ja jeder wie er mag.
Nur hat er in der richtung nicht wirklich viel erfahrung
sprich wo am bizeps ,wiviel ,und vorallem das was?
danke schon mal vorab
