Wie kann ich wirklich meine Körper Fettanteil prüfen ?
Hallo Leute,
ich habe zwra eine Waage mit Körper-fettanteilsanzeige, bloß das ding spinnt ohene eine mal hab ich 22 % von 70 kg fett mal hab ich 15 % mal hab ich 18
wie kann man wirklich seinen eigenen Körperfettanteil messen bzw prüfen ?
gibt es Geräte die wirklich auch den Körperfettanteil anzeigen und wenn ja wo kann ich die kaufen ?
Desweiter hab ich noch eine Frage
viele Sagen man kann wenn man das Verhätnis
von der tali zur Hüfte berechnet genau sagen wie der Fettanteil des Körpers ist`?
nun ich hab
eine Talie von 87 cm
Hüfe? - äh sorry leute ich weiss nciht wie bzw was udn wo ich genau das Maßband anglegen soll messne soll?
hört sich blöd ab aber bitte helft mir wie misst man die hüfte richtig?
zu meine Daten fals jemand es wissen will
bin 20 Jahre alt
185 cm groß
ganz aktuell 69,8 kg
Ich würde mich über Antworten freune ,ganz besonders über die 2 Frage mit der Hüfe freuen
so noch schönen abend
:D