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Hi,
nutze jetzt seit knapp 6 Wochen 1-2 Drinks pro Tag (das XT hier aus dem Shop), jeweils 2 Löffel in ca. 250ml Milch. Leider verursacht das bei mir fast täglichen Durchfall.
Was kann man da am besten machen? Auf Wasser umsteigen, oder Milchzucker beigeben oder was anderes daruntermischen?
Irgendwie muß es ja gehen, sonst komme ich nie an meinen täglichen Bedarf, rein übers essen.
Danke!!
Bananen dazu essen, dann solltest du keinen Durchfall mehr bekommen, probiers mal, wenn doch lass den Drink halt raus und stelle auf Magerquark um - auch nicht viel teurer
naja, ansonsten mal andere hersteller probieren. ich habe auch lange rumprobiert...anonsten ist es auch gut immer eine paar enzyme dazuzunehmen. verdaueunsenzyme wie wobenzym helfen sehr gut, daß eiweiß zu verstoffwechseln. gerade wenn man probleme mit eiweißpulver etc. hat...