oft sind an so günstigen bänken li + re so schwingbare teile für butterfly-übungen angebracht...
bringts das?
wie greift man die denn? mit der faust ?
oder mit dem unterarm hochdrücken???
danke!
vincent
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oft sind an so günstigen bänken li + re so schwingbare teile für butterfly-übungen angebracht...
bringts das?
wie greift man die denn? mit der faust ?
oder mit dem unterarm hochdrücken???
danke!
vincent
woher soll man das wissen, wenn man nicht weiß, was genau das für ein gerät ist?normalerweise legt man den unterarm auf ein polster. hochdrücken tut man in keinem fall irgendwas, sonst wärs ja kein butterfly.
GEMEINT IST DAS GERÄT HIER.
http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?...e=STRK:MEWA:IT
hmm, ich frage mich ob das ding nicht zu klein ist...bin 1,88m...und die dame auf dem bild ist mit dem köpfchen ja auch schon ganz oben...
was meint ihr???
Seit wann macht man das liegend?
Sieht echt kurz aus, und 1,88 ist nicht gerade klein,..ich würd´s lassen.
Der Butterfly stört zu 100% beim Bankdrücken. Finger weg von solchen Konstruktionen !!
Wenn dann ist sowas nen einigermassen gescheites Butterfly.........
(lässt sich aber wesentlich effektiver mit Kurzhantel durchführen)