Brustmuskel falsch trainiert?
ich habe da ein kleines problem mit meiner brust:
Der brustmuskel ist irgendwie so ne art knoten, der sich irgendwie nicht auf die gesamte brust verteilt,er bleibt irgendwie aussen(unterer brustmuskel weiß nich genau,ist schwer zu erklären),auf fotos sieht es so solala normal aus aber ich merks und will nicht das so weiterwächst.
Meine übungen:
Bankdrücken,Fliegende
Überzüge habe ich vernachlässigt habe ich nur ganz wenig gemacht,eine möglichkeit zum schrägbankdrücken habe ich nicht
danke schonmal
esKay
Re: Brustmuskel falsch trainiert?
geh erst mal zum arzt um mögliche risiken auszuschließen