hallo erst mal!
ich wollte mal fragen warum meine Bauchmuskulatur bei meinchen Übungen"zittert"
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hallo erst mal!
ich wollte mal fragen warum meine Bauchmuskulatur bei meinchen Übungen"zittert"
keine ahnung warum, ist aber normal, anstrengung halt!
Ist ganz normal am Anfang, übertreibs nur net... :)
Einfach weiter machen.. hab ich auch gemacht und nu is das zittern weg ;)
weil sie angst haben zu groß zu werde! ist doch klar! ;)
hallo,
keine angst, so schlimm sollte das zittern nicht sein. zu mindest nicht als "trainingsneuling"! mir wurde erklärt das es bei anfängern mit der noch unzureichenden durchblutung zusammen hängt! war bei mir zb beim beintraining in der ersten zeit. gibt sich aber nach paar trainingseinheiten!
gruss josh
das ist einfach nur, das ungewohnte, geht mit der zeit weg!