Hai,
Also ich wollte mal fragen ob ihr mir paar gute Übungen schreiben könnt für die Brust. Ich trainiere jetzt seit nem halben Jahr. Rücken; Bauch, Beine usw.... ist bei mir gut ausgeprägt. Normal geh ich so ca. 3x die Woche ins FS
und mache auch Übungen zur brust jedoch weiß ich nicht ob das gute sind. Deswegen würd ich mich freuen wenn ihr mir helft und ein paar gute Übungen für die Brust schreibt.
Gruss, Tommie