Ich brauche einen Trainingsplan für Arme aus Stahle, einen schönen Bauch, harte Brust und einen wohlgeformten Rücken.
Ich trainiere regelmäßig bei mir zu Hause (3-4) mal die Woche und fange nächste Woche im Fitnesscenter an.
Welche Aufbaustoffe könnt ihr außerdem empfehlen...?
Das wäre wirklich verdammt geil von euch! Thx