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Hallo,
ich habe in letzter Zeit ständig Nackenschmerzen. Ich schließe das darauf zurück, dass ich mich bei den Situps nicht richtig bewege.
Um solche halteschäden und folgen zu vermeiden. wollte ich mir so einen Bauchtrainer zulegen. Ist das sinnvoll oder rausgeschmissenes Geld???
http://gesuender-abnehmen.com/index....5/0/#msg_22475
diese Dinger ;-) sind durchaus zu empfehlen, jedoch NICHT unbedingt von kettler... (zu teuer)
es gibt sie rehct häufig sehr günstig auch bei Aldi, Lidl & Co... und haben denselben Effekt, sie stützen den nacken (Kopf), bei richtiger Anwendung und schonen somit den Rücken (die Wirbel (lenden) Säule ;-) )
hab auch sonen ding, ist recht empfehlenswert
achte aber auf stabile schrauben, die gehenmn schnell kaputt