schwachstellen im training???
Hey leute, wollte euch mal nach euren "schwachstellen" im training fragen!
egal ob muskelentwicklung oder verwendete gewichte!
Ich fang gleich mal an!
Muskeln entwickeln sich relativ gleichmäßig, jedoch sind meine bizepse beim LH-curl sehr schwach, da trainiere ich mit stange nur 30 kg im wdh-bereich von 6-8, peinlich, peinlich nach über 1 jahr training!
Bei KH-curl is alles klar, nur halt der LH-curl macht mir schwer zu schaffen, ich hasse die übung! is für mich eine der anstrengensten!
was sind eure schwächsten/kleinsten muskeln???
mfg, DER HANTELMANN