Kreuzheben und Kniebeugen am selben Tag?

Eure Meinung dazu? Bissel zu viel des guten oder?

Von den Muskeln her denke ich ists machbar! Nur wäre glaub ich, ich selbst nicht mehr im Stande nach hammer hartem Kreuzheben, oder Kniebeugen NOCH einmal so eine Übung durchzuziehen. Da würd ich wahscheinlich 10 min halbtot aufm Boden liegen! :-P

Gruß Fujiama

Das selbe denke ich mir auch... nur überlege ich mir gerade wg neuem plan was nettes im 2er spiltt und weiß eh noch nicht ob das so sinn machen würde aber kniebeugen und kreuzheben landen eventuell am selben tag und das fände ich net schön...naja friemel gleich erstmal am plan rum und stell ihn dann die tage rein um meinungen zu sammeln.

Also ich find schon das das machbar ist, z.b. die Kniebeugen gleich am Anfang und gegen Ende dann das Kreuzheben.

Also ich mache beides nacheinander und komme ganz gut damit zurecht.
(erst kniebeugen)