Proteine und die Folgen...
Also ich habe jetzt einige Horromärchen über Proteineinnahme in konzentrierter Form ( wie z.B bei Shakes) gelesen und würde gerne wissen ob da etwas dran ist.
Zum einen soll ein zu proteinhaltige Ernährung/Lebensweise schlecht für Nieren und Leber sein?!
Und soll zu "Verschlechterung" der Haut z.B vermehrte Pickelbildung bzw. Unreinheiten führen.?!
Und soll für den Darmtrakt schädlich sein ( könnte man ja an den ähhm Gasen begründen ?!)?!
vielleicht gibt es ja noch mehr Dinge die man sich so über Proteine erzählt...also hier rein damit
Und natürlich bitte ich um eine Auflösung der ( meiner Meinung nach ) Märchen.