Wie verbinde ich die beiden Produkte? Wann soll ich seh zusammen einnehmen und ist die Kombination empfehlenswert
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Wie verbinde ich die beiden Produkte? Wann soll ich seh zusammen einnehmen und ist die Kombination empfehlenswert
ein Weight Gainer ist nicht unbedingt empfehlenswert
auser man schafft es wirklich nicht genügend zu essen...
und ein Amino (ich weis sorry ;-) ) is absolut überhaupt nicht nötig...
aber du kannst natürlich beides miteinander kombinieren...
Weight Gainer bis zu drei Shakes am Tag (je nach gewünschtem Zunahme - Erfolg ;-) ), am morgen, vor dem & nachdem Training... bei 3 x
Amino´s vor und nachdem training...
mach dir deinen eigenen weightgainer. Ist billiger und du kannst selbst bestimmen wie er schmecken soll:
http://www.sotiana.de/Ernahrung/MASS...sse-shake.html