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Hallo Leute!!
Also ich esse zur Zeit ziemlich viel Quark….
so bis zu nem halben Kilo am Tag…..
zuviel Milchprodukte können ja schädlich sein, aber wo fängt „zuviel“ an??
Auf der Arbeit lachen sich schon immer alle schlapp wenn ich den Quark in mich schaufele…..
Wieviel Quark ist Ihr denn so? Ist halt ne super Proteinquelle aber ich hab irgendwie das Gefühl das Zeug bläht…….
Bis dann
Blähungen stimmen!!!
Musst halt viel wasser trinken, damit die Leber nicht so stark belastet wird, dürfte aber als BB, der sowieso viel wasser trinkt kein Problem darstellen.
Gizmo111, beruhige dich, esse auch jeden tag nen halbes Kilo
Ich würde mal sagen: wenn du Anfänger bist, und da du ja auch nicht der aller Grösste bist sind 500g zu viel.
Ich hoffe jemand gibt mir recht.
Ausserdem schon der zweite Milch-Thread
Begründung?Zitat:
Ich würde mal sagen: wenn du Anfänger bist, und da du ja auch nicht der aller Grösste bist sind 500g zu viel.
Nett übern Tag vetreilt dürfte ein Pfund Quark für JEDEN Sinnvoll sein (außer Lactoseintoleranztypen).
1 Pfund ist auf gar keinsten zu viel.
gefährlich wird quark, wenn man ihn zu inhalieren versucht!! erstickungsgefahr!! 8-)
hab mir grad 500g reingezogen und fühl mich schon ganz krank... ;)
übrigens heut ist mein mixer gekommen hurra!!! so'n 500w mega-schredder... ich glaub damit könnte man auch seine schwiegermutter entsorgen!!!
war jetzt zwar off-topic, aber ich freu mich so... ab morgen wird geshreddert!!! gibt es schon nen "die besten shakes-thread"??? wenn nicht mach ich morgen mal einen auf!!!
die arme schwiegermutter! :shock:Zitat:
war jetzt zwar off-topic, aber ich freu mich so... ab morgen wird geshreddert!!!
ontopic:
Begründung zum "Zu viel?" siehe auch:
http://www.muskelbody.info/phpBB2/ftopic12832.html
ist fast das gleiche
ich trink täglich 2 liter milch und ess 750g joghurt-quark (davon 500g magerquark)....
außer besagten blähungen keine probleme
Bitte Quellenangaben::gruebel:Zitat:
...zuviel Milchprodukte können ja schädlich sein,...
und:
:gruebel:Zitat:
...Musst halt viel wasser trinken, damit die Leber nicht so stark belastet wird...,