X-Adaption von Oliver Wolter BB-Buch
Abend an alle hier
les grad hier mein E-Book
Titel: X-Adaption
Autor: Oliver Wolter
Thema: HIT und Volumen
naja der erzählt einem, dass es möglich ist wenn man das perfekte training hat, dass man 20kg muskelzuwachs erreichen kann und das es nicht unbedingt an den genen liegen muss
hört sich ein bisschen sehr übertrieben an
kennt es jemand und kann mir jemand sagen, ob ich es weiter lesen soll?
weil nachher mach ich mir dann den vorwurf das ich 70seiten umsonst gelesen hab ;)
danke für die antworten
sportlichen gruß von mir 8-)