Bauch probleme.

hallo,

die sache ist die:

als kleines kind war ich dick. :roll:

das ist jedoch lange vorbei .

vor 2 jahren lief ich noch mit nem kleinen bäuchlein rum.

das ist auch vorbei.


Die sache ist das ich brutale bauchmuskeln entwickelt habe sie sind wirklich steinhart und auch ziemlcih groß.

mein körperfett liegt um die 15% man kann die oberen 4 erkennen.

mein problem ist in erster linie nicht das körperfett sondern mein Binde gewebe


Ich kann mich dunkel errinern das der artzt schon früher meinte (als ich so 12 war) das mein binde gewebe total lasch ist.

das macht das ganze bild kaputt :cry:

könnt ihr mir tipps zur bauch decken Straffung geben??

danke schonmal im voraus!

hab leider selbe probleme bischen dadurch hab ich auch eine Gyno andeutung nicht so die richtigen Bitchtits allerdings diese Fettnippel :(
Aber so wirklich kann man dagegen schonmal nix machen soweit ich weiss.
zum bauch hat mein Trainer mal gemeint kann man mit Cardio nachhelfen hab ich allerdings nie gemacht bin irgendwie zu faul für. Würde mich aber hier auch über tips freuen bin scharff drauf :)

Ihr 2 in einen Sack und ... :ratlos:

.. ähm jo keiner ne idee?

cardio will ich irgendwie nciht in der masse phase machen...

so irgendwelche bauchstraffungs übungen halt??

wie meinste das mit dem bindegewebe? versteh ich ganicht..... wie macht das das bild kaputt?

ja das Bindegewebe, also das was alles zusammen hällt.

ist halt was lasch nicht so fest eben.