Wie oft soll ich jede Muskelgruppe in der Woche trainieren?
Ich trainiere hard und intensiv bis zum Muskelversagen.
Bitte um Antworten!
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Wie oft soll ich jede Muskelgruppe in der Woche trainieren?
Ich trainiere hard und intensiv bis zum Muskelversagen.
Bitte um Antworten!
So oft --> :suche:
nee mal im ernst, in der suche hättest du zig threads mit guten antworten samt begründungen. ein bisschen eigeninitiative bitte!
Hab schon mehrere Artikel im Internet gelesen möchte halt mal eure Meinungen hören.
ronny hat alles gesagt!
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