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naben zusammen
hat irgendeiner Erfahrung mit Kreuzheben und anderen Rückenübungen bei einer operierten Wirbelsäulen Skoliose?
ich frag wegen meiner Freundin, wir sprechen also nicht von 130 kg-MaxKraft versuchen :twisted: :lol:
Gerade bei einer solchen "Krankheit" soll man ja Muskeln im Rücken aufbauen, um die Wirbelsäule zu entlasten, aber vielleicht ist die Belstung zu hoch?
Sie trainiert momentan mit MV bei 10-12 Wiederholungen.
wie Operiert man das denn, oder was genau wird da operiert? habe nämlich auch eine Skoliose. Ich trainiere KH auch, aber nur leicht, nicht bis zum MV und mit net so hohem Gewicht. Einfach um den Rücken zu stärken. Dazu noch LH-Rudern. Hatte bis jetzt noch keine Probleme mit den Übungen. Ich denke mal, so lange sies nicht übertreibt, sollte es da keine Probleme geben ;)Zitat:
operierten Wirbelsäulen Skoliose?
Ich würd mich da im Zweifelsfall einfach an den Orthopäden wenden. Der kann dir evtl. besser weiterhelfen (falls er überhaupt weiß, was Kreuzheben, etc. sind :)) ;)
@ DogsOfWar:
Wie operiert man eine Skoliose, oder was genau wird da operiert?