HardcorRe Training - Nasenbluten ;)
Also, es war Rücken/BIzeps Tag.
Das training war richtig intensiv ich habe mein Gewicht gesteigert und Gepumpt bis Nix mehr ging also es war richtig richtig heavy.
Plötzlich, die letzte Übung bizeps-V-zug:
beim 2ten Satz läuft Blut aus meiner Nase.
Ich mein ich hab natürlich weiter gemacht und insgesamt wars einfach ein total geiles training..
NUr irgendwie mach ich mir leichte sorgen so im nachhinein.. vorallem weil ich gleich zum beintraining geh :twisted: ..
Naja also die Sache ist halt ob mir durch solche aktion was schlimmes passieren kann. Oder ob es eigentlich "Normal" ist das man ab und an aus der nase blutet ;)??
Ps: mir war schwindlich dabei aber hallo..
thx 4 infos!