Supplemente nach dem Kardiotraining?

Was nimmt ihr an Supplemente nach dem Kardio?

Dextrose und gut is ...

kannst stattdessen auch irgend nen iso-drink zu dir nehmen, aber sonst brauchst du nichts

Aha, also kein eiweiß oder so?

kannst ein Whey nach dem Training nehmen, aber halte eher nichts davon und Bambam hat auch mal gesagt dass er nichts davon hält also würd ich dazu jetzt nicht raten

also kurz und gut NEIN

Aha.Danke dir!!