Was schafft ihr an Gewichten?

Hi Mädels,
mich interessiert brennend mal, was ihr so an Gewichten schafft, z.B. bei der 90° Beinpresse
oder beim Kreuzheben mit gestreckten Beinen mit einer Langhantel
oder beim Beinstrecken
oder beim Latziehen
oder beim sitzendem Rudern
oder bei den Kurzhantelcurls
oder bei den SZ-Hantel Curls
oder beim Trizepsdrücken am Kabelzug
so, ich denke das reicht erstmal.
Wäre sehr froh, wenn ihr mal mittteilen würdet, welche Gewichte ihr so bei den einzelnen Übungen schafft.
BITTE NUR MÄDELS!!!

Viele Grüße

Im Moment hab ich bei:

Kreuzheben 95 kg
Kniebeugen 80 kg
Bankdrücken 60 kg

Muss alles aber noch steigerungsfähig sein... :daumen:

Bei den anderen kann ichs Dir nicht genau sagen, da ich im einzelnen nicht genau weiß wieviel z.B. 1 Scheibe beim Latziehen hat... :gruebel:.
Hab auf jeden Fall 7. Beim Trizepsdrücken hab ich 45.

Pebbles

Zitat:

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BITTE NUR MÄDELS!!!

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:motz: :gruebel: ))) :off:

botox schau mal auf Pebbles Geschlechtssymbol ;)

aber gute Leistung :D drum wird der gute botox wohl dran gezweifelt haben

Ja die Leistung ist echt gut, respekt, da kann ich nicht mithalten...aber wer weiß, vielleicht kommt das ja noch :)

Zitat:

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Zitat von joke

botox schau mal auf Pebbles Geschlechtssymbol ;)

aber gute Leistung :D drum wird der gute botox wohl dran gezweifelt haben

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Danke für die Blumen. :)
Wird auch hart daran gearbeitet... :hantel:

Pebbles

Zitat:

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Zitat von schleckerbiene

Ja die Leistung ist echt gut, respekt, da kann ich nicht mithalten...aber wer weiß, vielleicht kommt das ja noch :)

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Danke.
Bestimmt - ich hab ja auch klein angefangen... :-(
... und werd mich mit dem jetzigen Stand noch lange nicht
zufrieden geben.

Pebbles

ne ganz blöde Frage ... was ist bei Frauen so "normal" an Gewichten ? bei uns trainieren nämlich keine mit Freihanteln, kann mir da kein Bild machen, was schafft so die durchschnittliche trainierende Frau ?

Meine Schwester hat sich neulich spontan an BD mit 50Kg versucht :lol:

Es blieb bei einem Versuch, obwohl die Negative Phase wirklich schön aussah :diablo:

joke,guck mal was ich zitiert hab ;) :mrgreen:

wir haben ein mädl im studio

das packt
160 KG Bankdrücken
150 KG Kreuzheben
90 KG Kniebeuge

Zitat:

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160 KG Bankdrücken

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du hast ja ne meise......... :mrgreen:

Zitat:

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Zitat von Crono

wir haben ein mädl im studio

das packt
160 KG Bankdrücken
150 KG Kreuzheben
90 KG Kniebeuge

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:hammer: niemals im leben

Da ich nicht annehme, daß das Mädel über 90kg wiegt, dürfte sie damit mit Abstand (etwa 20kg) deutschen Rekord drücken. Und die KDK-ler drücken mit Shirt, also wären das sogar ca. 30kg über deutschem Rekord. Das wäre absolut Weltspitze, und die junge Dame vermutlich nicht "irgendein Mädel".

Absolut unglaubwürdig. Besonders in Relation zu den übrigens Leistungen.

Grüße
BamBam

PS: Hab gerade nochmal nachgeschaut. In allen Klassen bis 75kg Körpergewicht wäre das WELTREKORD ! Und wenn sie das ohne Shirt drückt, dann könnte sie mit sogar evtl. den absoluten Weltrekord von 182,5 kg der dicken Frauen über 90kg knacken.

wurde mir bloß gesagt, das sie diese leistung bei ihren ersten wettbewerb gemacht hat

ich finds selber ein bisschen utopisch...

der ders mir gesagt hat kann sich ja auch verhört haben, ich habs hier bloß weitergegeben ^^