Was schafft ihr an Gewichten?
Hi Mädels,
mich interessiert brennend mal, was ihr so an Gewichten schafft, z.B. bei der 90° Beinpresse
oder beim Kreuzheben mit gestreckten Beinen mit einer Langhantel
oder beim Beinstrecken
oder beim Latziehen
oder beim sitzendem Rudern
oder bei den Kurzhantelcurls
oder bei den SZ-Hantel Curls
oder beim Trizepsdrücken am Kabelzug
so, ich denke das reicht erstmal.
Wäre sehr froh, wenn ihr mal mittteilen würdet, welche Gewichte ihr so bei den einzelnen Übungen schafft.
BITTE NUR MÄDELS!!!
Viele Grüße