Nachmittags Fitness, abends Kickboxen - ist das ok?
Hi!
Also hab mal ne Frage, hab schon versucht hier eine Antwort zu finden, aber hab nix gefunden :roll:
Ich gehe seit circa 4 Wochen dreimal täglich (MO-MI-FR) ins Fitnessstudio und Abends (auch MO-MI-FR) ins Kickboxen (je nach Trainer zwischen 1,5h - 2h). Ist das zuviel?
Also die ersten 2 Wochen war ich danach immer K.O., weil mir blieb dann nach dem Fitnessstudio auch keine Zeit mehr was zu essen, bin dann so zu sagen sofort weiter ins Kickbox-Training. Jetzt geht es eigentlich. Trotzdem frage ich mich ob das so gut für meinen Körper ist?!? :?:
Ich bin 1.85m groß und wiege leider nur 65kg. Habe mir jetzt im Internet Protein bestellt und ess in letzter Zeit eigentlich so ziemlich alles was mir unter die Nägel kommt!
Gruß,
Psycho