Druckbare Version
Halloo allerseits
Habe eine Frage: ich bin 16, nicht der grösste, und werde wohl noch wachsen. ( hoffentlich).
Wenn ich 3 mal Wöchentlich Muskeltraining am Bizeps, trizeps, Schulter durchführe, kann es sein dass so das Wachstum beeinflusst wird ?
Wäre für Antworten Dankbar!
gruss dani
jein...
bei einem "normalen" Training hast Du nicht´s zu befürchten...
trainierst du jedeoch sehr hart & intensiv, so kann es geschehen, das durch den Muskelwachstum die wachstumsfugen der Knochen verschlossen werden... aber wirklich "nur" bei extremen training...
also eigentlich NEIN, brauchst keine bedenken zu haben, und bist ja auch schon 16 ;-)