training für anfänger ... wie muss ich anfangen ???
also ich wollte mal fragen weil ich jetzt 16 bin wie man dann am besten anfäng mit dem training und was für eins am besten ist um schnell fit zu werden ich möchte eigentlich nur gut druchtrainiert sein aber solche riesen muskeln möcht ich auch net haben also könnt ihr mir helfen tips geben usw. ????
wäre net wenn ihr mir antwortet .... :D :lol: :lol:
Re: training für anfänger ... wie muss ich anfangen ???
Zitat:
Zitat von will_noch_stark_werden
also ich wollte mal fragen weil ich jetzt 16 bin wie man dann am besten anfäng mit dem training und was für eins am besten ist um schnell fit zu werden ich möchte eigentlich nur gut druchtrainiert sein aber solche riesen muskeln möcht ich auch net haben also könnt ihr mir helfen tips geben usw. ????
wäre net wenn ihr mir antwortet .... :D :lol: :lol: