welcher reis?

welcher reis is besser zum definieren bzw. fettabbau?
eher natur reis od. ganz normalen weißen reis.
od. is d. egal, weil ich sowieso ein kcal-defizit hab.

mfg

hi =)

also ich denke mal solang du ein defizit hast ist es recht egal, ich pers. verwende basmati reis, find den einfach am besten *g*

mfg Mat

ich bin auf den naturreis umgestiegen, weil er einen niedrigeren gi hat..