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Was denkt ihr von den Fitnessriegeln von Aldi (Firma Gletscherkrone)? Ich esse sie manchmal, wenn ich viel Sport an einem Tag hatte, nach dem Pumpen, um die gebrauchten Nährstoffe für die Regenerationszeit dem Körper zu geben. FAlls ihr sie nicht kennt hier die Daten (Sorte :Apfel)
pro 100g
318 kcal
Eiweiß:4,5g
Kohlenhydrate :63,8g
Fett: 5,0g
pro Riegel (50g)
159 kcal
Eiweiß 2,2g
Kohlenhydrate 31,9
Fett 2,5g
Servus
wenn etwas schon mehr Fett wie Eiweiss beinhaltet lass ich für gewöhnlich die Finger davon!!!!!
Aber immerhin besser als ein Mars oder Twix!!!!
Nimm doch nach dem Training paar Aminos und einen guten Eiweissshake!!!!
Die Kohlenhydrate werden wohl hauptsächlich aus Zucker bestehen. Von daher nur bedingt geeignet.
Ja zucker haben die auch viel (glaub ich)
so papsüß wie die schmecken!!!!
Aber einer nach dem Training kann ja net so schaden oder????