Kennt ihr diese produkt oder habt ihr schon damit erfahrung gemacht??
Ich habe es mir gekauft und wollte wissen wieviel und wie oft ich es am Tag einnehmen soll?
danke im voraus
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Kennt ihr diese produkt oder habt ihr schon damit erfahrung gemacht??
Ich habe es mir gekauft und wollte wissen wieviel und wie oft ich es am Tag einnehmen soll?
danke im voraus
zum einen müsste es doch eine = Einnahmeempfehlung auf der verpackung (dem produkt) geben...
zum anderen wieso etwas "kaufen" und dann nachfragen ???
ja da steht alles drauf das man nach dem training und nach dem aufstehen es einnehmen soll aber wieviel da steht je nach Gewicht eine kleine oder große Portion.
na also ;-)
dein gewicht wirst du wohl wissen
und es handelt sich wohl um einen CreatinKompex oder :?:
also je nach gewicht eben mind. einen Esslöffel gehäuft, oder zwei...