hallo, leute brauche eure hilfe- bin 19 jahre und ca. 80 kilo schwer trainiere jetzt seit ca. 3,5 jahren und habe mit aufbaustoffen bisher nicht zu tun gehabt: was könnt ihr mir empfehlen für max. muskelaufbau????
was sollte ich nehmen??
mfg rico
Druckbare Version
hallo, leute brauche eure hilfe- bin 19 jahre und ca. 80 kilo schwer trainiere jetzt seit ca. 3,5 jahren und habe mit aufbaustoffen bisher nicht zu tun gehabt: was könnt ihr mir empfehlen für max. muskelaufbau????
was sollte ich nehmen??
mfg rico
guckst du erstmal hier :arrow: http://www.muskelbody.info/phpBB2/viewtopic.php?t=731