Hi seit gegrüßt Gleichgesinnte,
ich bin 18j und trainiere seit ca. 2 Jahren (meist richtig regelmäßig). Deshalb hab ich mir jetzt gedacht, dass ich mal anfange Supps zu mir zu nehmen (hauptsächlich Protein, aber auch Creatin mit L-Glutamin).
Ich denk nicht, dass ich noch warten soll oder? Hab auch schon recht gut Muskeln produziert ;)
Gruß korn