Mahlzeit !
wie nehmt Ihr eure Tabletten Kapseln ein ? Ist es sehr schlecht für die erhoffte Wirkung wenn ich die Tabletten "öffne" und den Inhalt in ein Magnesium Getränk kippe und trinke ? (ehrlich gesagt hasse ich das Einnehmen von ganzen Tabletten)
Sollte man die Tabletten vor oder nach dem Essen zu sich nehmen ?
vielen Dank schonmal für eure Tipps :bier: