tag!
wenn ich trainiere und dann 5 stunden später am abend noch ein bisschen bock bekomm etwas zu machen ist es dann schlimm wenn ich noch ein BISSCHEN trainier??
danke
mfg
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tag!
wenn ich trainiere und dann 5 stunden später am abend noch ein bisschen bock bekomm etwas zu machen ist es dann schlimm wenn ich noch ein BISSCHEN trainier??
danke
mfg
naja, wenn Du an dem Tag schon RICHTIG trainiert hast, dann würde ich es lassen und den Muskeln Ruhe gönnen!!!
Nimm lieber mal Deine Freunding gescheid her ;)
kannst ja beine tranieren
Wenn du 5 Stunden schon wieder trainieren willst, hast du eigentlich nicht gescheit trainiert. Normalerweise ist man so ziemlich platt nach dem Training und produktiv für den Aufbau ist das auch nicht.
DANKE für die schnelle antwort ;-)