wir grillen in der letzten zeit ziemlich oft. ich esse dann auch immer sehr viel fleisch. also immer 2-3 steaks.
was ist davon zu halten?
wie sieht es mit den nährwerten von so einem steak aus?
pro oder doch eher conta fürs bb?
mfg freeze
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wir grillen in der letzten zeit ziemlich oft. ich esse dann auch immer sehr viel fleisch. also immer 2-3 steaks.
was ist davon zu halten?
wie sieht es mit den nährwerten von so einem steak aus?
pro oder doch eher conta fürs bb?
mfg freeze
wenns nicht zu fettig ist -> top :daumen:
stimmt, solangs net zu fettig is sind steaks ok. is auch viel creatine enthalten.
ich mach mir immer beim grillen ordentliche portionen Hühnchen (mind. 3 Stück) mit einer geilen Steaksoße.
mfg
und da liegt wieder das problem...die saucen sind voll mit kohlenhydraten!Zitat:
stimmt, solangs net zu fettig is sind steaks ok. is auch viel creatine enthalten.
ich mach mir immer beim grillen ordentliche portionen Hühnchen (mind. 3 Stück) mit einer geilen Steaksoße.
naja find ich gar nicht. meine steaksouce hat pro 100g, 25g KH. Find ich nicht so schlimm.
das sind 25% zucker in der sosse!
soße selber machen. Anders gehts (hier in Deutschland) nicht.
z.B
Passierte Tomaten jede menge gewürze zwiebeln und Mören dazu. anders gehts net.
Ja genau, schau mal bei den Rezepten, da hab ich die letzten Tage was von einem Ketchup gelesen. ich denke das könnte auch lecker zu nem lecker Putenbrüsten passen!! :bier:
Zitat:
das sind 25% zucker in der sosse!
so schaut s aus!