seefisch vs. pute

hallo zusammen,
mal ne frage, da ihr ja fast alle viel pute esst hat das doch sicher nen grund, wieso eigentlich nicht viel seefisch? ich persönlich esse das wahnsinnig gerne fangfrisch vom fachhändler. ist das nicht gesünder oder hat die pute vllt noch andere vortile die ich nicht kenne?

lecker kabeljau 300g mit pellkartoffeln und magerquark das rockt ohne ende und ich komme mit einer mahlzeit auf ca 90 g feintes eiweiss.bei nur 500 cal gesamt.

is doch auch gut wenn man wie ich am abnehemen ist und nur ca 2000 cal am tag zu sich nehmen sollte

greetz tobsen

Seefisch ist die bessere Alternative, da auch noch Jod drin ist. Pute ist aber ungleich günstiger. Das ist der einzige Vorteil.
Ach: Und keine Gräten....

ich würde aber keine 90g protein in einer mahlzeit zu mir nehmen

aber im prinzip ises schon besser auch wegen den fetten